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Gli asparagi sono depuranti

Gli asparagi sono depuranti

Gli asparagi hanno un effetto depurativo e diuretico. Stimolano reni, fegato e intestino. Ecco la ricetta di una gustosa minestra di asparagi: mettete in una casseruola 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, i cipolla affettata fine,  2 patate medie tagliate a cubetti, 450gr. di asparagi tagliati a pezzetti. Cuocere il tutto per 10 min. rigirando di […]

Disintossicarsi con le verdure

Disintossicarsi con le verdure

Le proprietà diuretiche degli ortaggi accelerano lo smaltimento delle tossine da parte dei reni. L’aroma fresco del sedano si abbina perfettamente con la carota e l’aglio rinvigorisce, ripulisce e disinfetta tutto il corpo. Basta centrifugare 500gr. di carote e 250gr di sedano e poi frullate il tutto con il succo di uno spicco d’aglio e una […]

Insalata di ravanelli, rucola e arance per riattivare il metabolismo

Insalata di ravanelli, rucola e arance per riattivare il metabolismo

Ravanelli e rucola contengono un significativo quantitativo di Jodio che contribuisce a una significativa azione stimolante del metabolismo e tutte le funzioni organiche in generale. Inoltre i ravanelli sono una eccellente fonte di vitamina C e sono particolarmente ricchi di sali minerali e per questo stimolano le funzioni tiroidee e digestive, del fegato e del pancreas.

La colazione bruciagrassi

La colazione bruciagrassi

Proprio l’arrivo della primavera  rappresenta il momento giusto per risvegliare il nostro metabolismo e smaltire i grassi accumulati durante la stagione invernale. Con qualche piccolo accorgimento senza dover seguire una dieta stressante, si possono ottenere risultati straordinari

Disintossicarsi con ottimi cibi

Disintossicarsi con ottimi cibi

Dente di Leone  o più comunemente  Tarassaco, è il fiore giallo dei prati. di Lui s’utilizzano foglie, radici e i fiori; ha proprietà diuretiche, lassative e depurative. La sua azione caratteristica è stimolare la cistifellea e viene consigliato nei disturbi epato-biliari e nei disturbi renali.

L’OPUSCOLO “STOP AI DISTURBI ALIMENTARI”

L’OPUSCOLO “STOP AI DISTURBI ALIMENTARI”

“Tu sei bellezza – la bellezza ha un peso… il tuo”Un vademecum per dire stop ai disturbi alimentari. E per essere in P.A.C.E. con se stesse. L’acronimo, ideato dall’Associazione “Donna donna onlus” concentra già in sé un grande messaggio: ”Peso – Alimentazione – Corpo – Emozioni” , in un mix perfetto ed armonioso, consentono di […]

I mille usi benefici dello zafferano

I mille usi benefici dello zafferano

Il Crocus sativus è una pianta appartenente alla famiglia delle Iridaceae ed è coltivata in Asia minore e nel Mediterraneo. Dallo stimma trifido di questa pianta si ricava la spezia denominata “zafferano”, il cui nome deriva dal persiano “za’faran” e significa oro o luce. Noto fin dall’antichità per i suoi effetti benefici sull’organismo, è stato […]

Più caffè meno diabete

Più caffè meno diabete

Uno studio finlandese, pubblicato sull’International Journal of Obesity,  evidenzia l’effetto protettivo del caffè nei confronti dello sviluppo di diabete di tipo 2.  I  ricercatori si sono basati sul legame esistente tra il consumo di caffè, lo sviluppo della patologia diabetica e il livello di attività fisica praticata, il valore di indice di massa corporea e […]

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