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Tutelare le performance della nostra mente con l’alimentazione

Tutelare le performance della nostra mente con l’alimentazione

Gli ormoni e i neurotrasmettitori nella giusta quantità sono indispensabili per la prestazione muscolare, mentale, sessuale Purtroppo, nel caso di scorretti stili di vita, a causa di una alimentazione sbagliata, per delle carenze di micronutrienti o in seguito all’invecchiamento, questi livelli ormonali si possono alterare e la nostra qualità della vita ne risente notevolmente, sia […]

Muscoli In Salute

Muscoli In Salute

E’ chiaro e incredibilmente completo il libro della biologa Silvia Di Maio e del giornalista scientifico Federico Mereta dal titolo: ‘muscoli in salute’. I muscoli sono dati per scontati, la maggior parte di noi pensa che siano solo legati al movimento e ne ignorano il grande ruolo nel benessere a tutte le età se non […]

Come proteggere e curare i nostri occhi in estate

Come proteggere e curare i nostri occhi in estate

Finalmente è tempo di vacanze però è importante non trascurare la salute, soprattutto quella degli occhi che sono una parte molto delicata dell’organismo: secondo i dati a disposizione diwww.clinicabaviera.it, una delle più importanti aziende oftalmologiche in Europa, i problemi agli occhi e alla vista aumentano del 25% durante i mesi estivi. L’acqua salata, il cloro e […]

Sbalzi di temperatura, cervicalgia e lombalgia: cosa fare quando il fastidio diventa una causa impediente

Sbalzi di temperatura, cervicalgia e lombalgia: cosa fare quando il fastidio diventa una causa impediente

Torcicollo, mal di testa e mal d’orecchie, i malanni stagionali causati dall’aria condizionata Milano,  giugno 2021 – Fastidi stagionali, e neanche a dirlo, scrivendo aria condizionata viene già in mente il più temuto degli ostacoli alla serenità quotidiana: il torcicollo, che insieme al mal di testa e al mal d’orecchie si aggiudica il podio dei […]

La pasta acquista sempre più punti

La pasta acquista sempre più punti

La pandemia spinge gli italiani a ripensare al proprio modo di pranzare (38% della popolazione), ma la pasta si conferma protagonista indiscussa della tavola: per 4 italiani su 10 è l’alimento più cucinato nell’ultimo anno ed è anche regina del pasto serale in compagnia. Per 8 italiani su 10 la pasta si mangia sempre insieme […]

Un nuovo studio rivela 15 esercizi da provare per i cinque sensi

Un nuovo studio rivela 15 esercizi da provare per i cinque sensi

15 esercizi da provare per migliorare la salute attraverso l’utilizzo dei cinque sensi La vista, l’olfatto, il tatto, l’udito ed il gusto sono i sensi che ci fanno sperimentare il mondo – ma cosa succederebbe se iniziassimo a prenderci cura dei nostri cinque sensi e migliorare la nostra salute attraverso di essi? Lenstore ha condiviso […]

Longevità: non è più obbligatorio invecchiare. Arriva in Italia il bestseller USA ‘Lifespan’ di David Sinclair

Longevità: non è più obbligatorio invecchiare. Arriva in Italia il bestseller USA ‘Lifespan’ di David Sinclair

Dal curatore dell’edizione italiana Camillo Ricordi: «Rallentare l’orologio dell’invecchiamento o farlo tornare indietro di decadi è possibile, grazie a un’armata di molecole scoperte e in via di sviluppo» Roma, novembre 2020 – Vivere fino a 120 o addirittura 150 anni in perfetta salute non sarà più fantascienza, ma un obiettivo raggiungibile. Purché l’invecchiamento non sia […]

Bellezza curvy: sempre più apprezzata fra le donne

Bellezza curvy: sempre più apprezzata fra le donne

Sono sempre di più le donne che hanno iniziato ad apprezzarsi, ad amare ogni lineamento e qualsiasi imperfezione di sé stesso. Apprezzare il proprio corpo nella società moderna non è assolutamente scontato, anzi possiamo dire che è diventata una vera e propria scommessa, un po’ come quando si gioca nei casinò online e si scommette […]

Auto-diagnosi: I sintomi che cerchiamo di più su Google

Auto-diagnosi: I sintomi che cerchiamo di più su Google

Gli esperti di Lenstore hanno condotto una ricerca per scoprire quali sono i sintomi piú cercati su Google.   La ricerca mostra che le persone si rivolgono a Google per trovare le cause di sintomi di Diarrea, Ansia e Vertigine – con una media di 909.000 ricerche al mese. In Italia, le persone utilizzano il motore […]

Da non perdere. Esce oggi il libro Benessere Bio.Psico.Fisico

Da non perdere. Esce oggi il libro Benessere Bio.Psico.Fisico

Tre amiche, tre professioniste qualificatissime, uniscono le loro competenze in ambiti diversi ma che convergono nel punto chiave del benessere più profondo, pressoché quasi sconosciuto ai più, per offrire in un libro molto scorrevole e alla portata di tutti,  preziose indicazioni su tutto ciò che è la base imprescindibile dell’auspicata felicità che tutti noi ci […]

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