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Quando la pelle soffre: tre percorsi per farla tornare sana e giovane

Quando la pelle soffre: tre percorsi per farla tornare sana e giovane

Sole, smog e stili di vita non corretti agiscono sullo stato di salute della pelle, indebolendo la sua funzione di barriera contro gli agenti esterni e invecchiandola. «Avere una pelle sana significa non solamente poter fare affidamento su una buona difesa, ma anche avere un aspetto più giovane», osserva Patrizia Gilardino, medico estetico di Milano. […]

Resilienza: la capacita’ che ci rende più’ forti in 10 regole

Resilienza: la capacita’ che ci rende più’ forti in 10 regole

Grazie alla resilienza, le crisi e le difficoltà possono trasformarsi in opportunità di crescita e rinascita personale. Spesso si è convinti che sia una speciale qualità di pochi, che sia un’attitudine innata, ma non è così. I processi cerebrali che ci permettono di superare avversità e stress sono comuni a tutti gli esseri umani e […]

Colpo di frusta: cosa fare e a chi rivolgersi

Colpo di frusta: cosa fare e a chi rivolgersi

Il Dottore in Chiropratica può rivelarsi un valido alleato, i 3 preziosi consigli per affrontare il dolore Il colpo di frusta è un evento traumatico tra i più comuni nei tamponamenti automobilistici, l’esempio più classico è l’auto ferma al semaforo che viene tamponata da un altro veicolo che sopraggiunge da dietro, anche a velocità non […]

Occhio secco, donne più colpite

Occhio secco, donne più colpite

Roma  –  Il 21 settembre durante un incontro di esperti della vista giunti da tutto il mondo per partecipare al “European TFOS Ambassador Meeting” presso l’Auditorium dell’Ara Pacis di Roma, si è parlato di malattie croniche e gravi della superficie oculare ma anche di stili di vita che possono impattare tali patologie. La Tear Film & […]

Caccia al tartufo

Caccia al tartufo

Dimore D’Epoca ancora una volta propone un soggiorno indimenticabile presso una delle sue prestigiose strutture, il Castello di Petroia. A metà percorso della strada antica che da Perugia porta a Gubbio, si staglia all’orizzonte la maestosa mole del Castello di Petroia. Un viale tra boschi e prati conduce ad un grande cancello oltre il quale […]

A caccia di erbe officinali alpine

A caccia di erbe officinali alpine

Per l’autunno 2019 sono le erbe alpine e il fieno i protagonisti del benessere a Livigno, meta di chi ama la montagna vera: a 1800 metri sul livello del mare, Livigno è tra i comuni più alti di tutta Europa. A questa altitudine la natura ha ritmi particolari e il microclima di questa splendida vallata […]

Disturbi estivi? Ecco le 5 curiosità che forse non sapevi

Disturbi estivi? Ecco le 5 curiosità che forse non sapevi

Dal mal di testa all’insonnia, sono tanti i fastidi generati dalle alte temperature. Il nutrizionista e medico dello sport Michelangelo Giampietro indica l’alimentazione adatta per combattere i disturbi estivi, sfatando qualche mito. Perché che sia in spiaggia o in piscina, in montagna o in città, il carrello della spesa deve adeguarsi alla scelta di cibi […]

Che fine hanno fatto i nostri microbi?

Che fine hanno fatto i nostri microbi?

Probabilmente nessun settore della biologia e della medicina è così in fermento come l’ambiente intestinale, quel microbioma popolato da 100mila miliardi di batteri con cui conviviamo più o meno pacificamente. Martin Blaser scienziato e medico di fama mondiale, ha individuato come l’uso eccessivo di antibiotici, specialmente nei bambini, sia all’origine di malattie gravi e in […]

Ecco cosa succede al tuo corpo se salti la prima colazione

Ecco cosa succede al tuo corpo se salti la prima colazione

Mancanza di energia, minore capacità di concentrarsi, maggiore irritabilità. Ma non solo. Saltare la prima colazione contribuisce ad aumentare di peso e fa male al cuore. Insieme alla biologa e nutrizionista dell’Università La Sapienza di Roma Valeria del Balzo, vediamo cosa succede al nostro corpo se saltiamo la prima colazione. La prima colazione? Un’abitudine consolidata […]

Nelle Miniere, viaggio al centro della terra

Nelle Miniere,  viaggio al centro della terra

Sono luoghi affascinanti, rivelano antiche storie e ce ne sono alcune specializzate nell’arte della respirazione, la speleoterapia. Ecco dove immergersi nelle più straordinarie miniere d’Italia. Specialisti della respirazione nella Miniera del Predoi (BZ) Nella valle dalle vette a 3mila metri di altitudine, respirare bene è un mantra. E al Wellness Refugium & Resort Hotel Alpin […]

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