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Un vero toccasana per corpo, capelli e… sensi

Un vero toccasana per corpo, capelli e… sensi

Non semplici acque profumate, ma veri e propri trattamenti dai numerosi benefici cosmetici e aromaterapici. Un vero must have per l’estate Le acque idratanti formulate da Arangara sono dei “distillati” che racchiudono la bellezza e la potenza degli ingredienti di Madre Natura, veri e propri trattamenti pensati per nutrire la pelle e stimolare la sensorialità. […]

Il piacere ricomincia dopo i 50 anni

Il piacere ricomincia dopo i 50 anni

Roma – L’attrice britannica Kristin Scott Thomas ha rivelato in un’intervista che a 50 anni si sente più seducente di trent’anni fa. “A 20 anni ero insicura, infelice. È dopo i 40 che ho iniziato ad apprezzare me stessa” confessa l’attrice di Quattro matrimoni e un funerale e Mission Impossibile, ora in tv con a […]

Acqua fresca di montagna

Acqua fresca di montagna

Allo Zum Hirschen di Senale-San Felice (BZ),  alla scoperta dei laghi e delle cascate tra Alta Val di Non e Val d’Ultimo L’acqua, d’estate, non significa solo mare. Al contrario, è come un torrente che dalle stanche abitudini consolidate scorre verso l’esperienza inedita, gli angoli più segreti e meglio custoditi, lontano dalla rassegnazione delle code in autostrada […]

Letto per voi: La Comunicazione Mente Pancia

Letto per voi: La Comunicazione Mente Pancia

Si chiama, in gergo tecnico, ‘organ cross talking’, che significa chiacchierata tra organi anche anatomicamente lontani tra loro. Parlano e si influenzano reciprocamente con conseguenze anche molto importanti sulla nostra salute. Tra i dialoghi più significativi allo studio negli ultimi anni quello tra cervello e intestino, quest’ultimo abitato da una popolazione di milioni di batteri […]

Perchè mangiare la pasta alla sera fa bene

Perchè mangiare la pasta alla sera fa bene

Un piatto di pasta la sera fa bene a tutti, ma in alcune situazioni o fasi della vita è ancora più indicata. Vediamo quali: 1.STRESS Lo stress è una risposta psicofisica che, quando diventa cronica, causa dei cambiamenti nell’organismo: si alzano i livelli di cortisolo ed insulina e aumenta quell’appetito “edonistico” che ci porta a […]

Blue Monday 2019. Usare il naso può salvarci da tristezza e cattivo umore

Blue Monday 2019. Usare il naso può salvarci da tristezza e cattivo umore

9 persone su 10 si sentono più positive e serene quando si trovano in un ambiente dal profumo piacevole È la giornata da ‘bollino nero’ per eccellenza: lunedì 21 gennaio sarà infatti il Blue Monday, giorno in cui la tristezza raggiungerà il suo apice. Nato per volontà di un’agenzia di viaggi inglese per promuovere il […]

Rischi ad alta quota: 5 consigli per divertirsi sulla neve senza farsi male

Rischi ad alta quota: 5 consigli per divertirsi sulla neve senza farsi male

Nel pieno della stagione degli sport invernali, Top Doctors® spiega come affrontare con maggior sicurezza le giornate in montagna al fine di evitare cadute e infortuni anche gravi. Milano, 15 gennaio 2019 – Solo nella prima settimana di gennaio, circa un milione di italiani hanno scelto la montagna, per salutare il nuovo anno con un paio […]

L’intestino, il sesto senso del nostro corpo

L’intestino, il sesto senso del nostro corpo

“La gioia, la felicità, la tristezza nascono da ciò che mangiamo e non soltanto dai condizionamenti psicologici, sociali e affettivi” Le molecole chimiche del cibo nell’intestino si trasformano per diventare vita, per costruire giorno dopo giorno l’organismo. È l’affermazione della psicobiotica, la scienza che studia gli effetti del microbiota intestinale e degli alimenti sul cervello […]

Lo psicoterapeuta ci spiega come superare i momenti no, prima di arrivare alla depressione

Lo psicoterapeuta ci spiega come superare i momenti no, prima di arrivare alla depressione

La depressione è un fenomeno estremamente diffuso in Italia, che aumenta con l’età. Secondo l’Istat si passa dal 5,8% della popolazione tra i 35-64enni al 14,9% per le persone oltre i sessantacinque anni. Le donne sono colpite maggiormente (9,1% contro 4,8% degli uomini) per arrivare nelle over 65 a 19,2% contro 9,5% di uomini. E’ […]

Affrontare l’autunno facendo il pieno di antiossidanti

Affrontare l’autunno facendo il pieno di antiossidanti

Una corretta dieta alimentare è il primo e fondamentale passo per uno stile di vita sano, votato al benessere fisico e mentale.  Anche per questo motivo negli ultimi anni è cresciuto l’interesse nei confronti dei composti biologicamente attivi e, di conseguenza, nell’utilizzo di cibi di origine vegetale per i nostri pasti.   Gli effetti benefici […]

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