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Dopo le abbuffate natalizie è necessario “drenare, purificare e riattivare”

Dopo le abbuffate natalizie è necessario “drenare, purificare e riattivare”

Finite le feste ci si ritrova a fare i conti con le conseguenze delle abbuffate e degli stravizi che, per la maggioranza degli italiani si traducono in un eccesso di peso da smaltire nei mesi successivi, con tutte le conseguenze del caso – dalla pianificazione di un regime alimentare più rigoroso allo ‘stress della privazione’ […]

Operazione benessere: 6 italiani su 10 sono salutisti… solo a parole!

Operazione benessere: 6 italiani su 10 sono salutisti… solo a parole!

Con il Natale alle porte si torna a parlare di frutta secca. E se in passato questa rappresentava un gradito simbolo delle tavole natalizie, oggi sempre più studi e iniziative rendono noti i benefici che un regolare consumo, integrato nel contesto di una dieta mediterranea e uno stile di vita attivo, può avere sulla nostra […]

Truskavets Terme, la città della salute e del benessere

Truskavets Terme, la città della salute e del benessere

Truskavets è una delle città termali più antiche d’Europa, si trova nella splendida valle dei Carpazi occidentali a 350 metri d’altitudine. La città, dalla particolare bellezza, dall’aria pulita e cristallina è la più bella località termale dell’Ucraina e una delle più belle in Europa. Il suo territorio possiede una considerevole concentrazione di acque minerali di […]

Come prendersi cura degli occhi con l’arrivo del freddo

Come prendersi cura degli occhi con l’arrivo del freddo

Gli occhi sono una delle parti più delicate del corpo umano e soffrono di più con la maggior intensità della luce solare in estate. Tuttavia, secondo gli esperti di www.clinicabaviera.it, uno dei più importanti centri di oftalmologia in Europa, possono essere danneggiati anche dagli sbalzi termici che in Italia di solito si verificano nel tardo […]

Dagli estratti di corteccia benessere ed equilibrio

Dagli estratti di corteccia  benessere ed equilibrio

Alle Terme della Salvarola, sulle colline di Modena, il rituale Wei Qi D’Ecorces stimola il risveglio energetico della personalità, aiuta a proteggersi e a concentrarsi Dicembre è sicuramente uno dei mesi più “tosti”. Con l’inizio dell’inverno il corpo è debilitato, soggetto ai malanni di stagione e la mente ormai stanca, messa alla prova da mesi […]

Il segreto per combattere raffreddore e cellulite? Il peperoncino

Il segreto per combattere raffreddore e cellulite? Il peperoncino

A Il BonTà di Cremona, dal 9 al 12 Novembre, l’Accademia italiana del peperoncino svelerà i segreti del poliedrico elemento, oltre a far assaggiare “il Tabasco di Calabria” e il caffè al peperoncino In molti conoscono le presunte proprietà afrodisiache, ma forse non tutti sono invece a conoscenza di quello che il peperoncino può fare […]

La zucca regina delle tavole d’autunno

La zucca regina delle tavole d’autunno

Saporita, allegra, sana e ricca di proprietà benefiche. Un viaggio tra ricette, eventi e curiosità sull’ortaggio più versatile. In queste settimane, spuntano zucche,  protagonista di numerose sagre in diverse regioni italiane. Non tutti sanno, però, che questo ortaggio autunnale non è solo bello e colorato, ma è un vero elisir di benessere, che non dovrebbe mai mancare […]

Quando la pelle soffre: tre percorsi per farla tornare sana e giovane

Quando la pelle soffre: tre percorsi per farla tornare sana e giovane

Sole, smog e stili di vita non corretti agiscono sullo stato di salute della pelle, indebolendo la sua funzione di barriera contro gli agenti esterni e invecchiandola. «Avere una pelle sana significa non solamente poter fare affidamento su una buona difesa, ma anche avere un aspetto più giovane», osserva Patrizia Gilardino, medico estetico di Milano. […]

Resilienza: la capacita’ che ci rende più’ forti in 10 regole

Resilienza: la capacita’ che ci rende più’ forti in 10 regole

Grazie alla resilienza, le crisi e le difficoltà possono trasformarsi in opportunità di crescita e rinascita personale. Spesso si è convinti che sia una speciale qualità di pochi, che sia un’attitudine innata, ma non è così. I processi cerebrali che ci permettono di superare avversità e stress sono comuni a tutti gli esseri umani e […]

Colpo di frusta: cosa fare e a chi rivolgersi

Colpo di frusta: cosa fare e a chi rivolgersi

Il Dottore in Chiropratica può rivelarsi un valido alleato, i 3 preziosi consigli per affrontare il dolore Il colpo di frusta è un evento traumatico tra i più comuni nei tamponamenti automobilistici, l’esempio più classico è l’auto ferma al semaforo che viene tamponata da un altro veicolo che sopraggiunge da dietro, anche a velocità non […]

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