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Il lessico della felicità – 33 parole per vivere meglio

Il lessico della felicità – 33 parole per vivere meglio

Quando qualcosa non funziona, spesso il primo impulso è immaginarsi un cambiamento radicale: perché invece non valutare anche la possibilità di restare, e, ugualmente, cambiare? Come? In 33 mosse Esce domani 31 ottobre in tutte le librerie il “LESSICO DELLA FELICITÀ – 33 PAROLE PER VIVERE MEGLIO”, edito da Baldini + Castoldi. Un saggio scritto dalla […]

L’incontro

L’incontro

La felicità, racconta Stefano Giorgi – autore del libro dal titolo “L’Incontro” –  è uno stato che abbiamo il diritto di desiderare ma che non possiamo programmare e questa storia ci insegna che il caso, come lo intendiamo comunemente, non esiste: siamo noi che spesso creiamo le condizioni affinché si manifesti la realtà. Il racconto […]

Per gli italiani la gioia passa (anche) dal buon cibo

Per gli italiani la gioia passa (anche) dal buon cibo

I prodotti lattiero-caseari “nutrono“ la voglia di vivere. E non solo per il piacere che danno a livello sensoriale. Ma anche perché latte, yogurt, burro e formaggi sono ricchi di composti naturali, che attivano i neurotrasmettitori e influiscono così in modo diretto sull’umore e sulle emozioni I formaggi ? Piacere allo stato puro. Il latte? […]

I soldi danno la felicità. Lo afferma la scienza

I soldi danno la felicità. Lo afferma la scienza

I soldi non danno la felicità, una frase che pare essere espressione di saggezza ma sempre più smentita e ora ci pensa persino la scienza: il denaro rende felici, secondo uno studio della Purdue University americana. E c’è una somma ottimale per raggiungere questo obiettivo, che però varia nel mondo. Ma il reddito ideale esiste: oscilla tra 60 […]

Stop ai falsi miti. La pasta rende felici, aiuta a dormire e fa dimagrire

Stop ai falsi miti. La pasta rende felici, aiuta a dormire e fa dimagrire

I 5 consigli dell’endocrinologa che rivoluziona la dieta di chi vuole mantenersi in forma In occasione della Giornata mondiale della pasta che si è svolta il 25 ottobre si sfatano falsi miti che hanno condizionato per anni l’intera popolazione. E’ l’endocrinologa e nutrizionista Serena Missori ad affermare “ Non è vero che non si può […]

L’ordine va a braccetto con la felicità

L’ordine va a braccetto con la felicità

Un tempo c’era la soffitta, uno spazio polveroso dove accatastavi i vestiti che non andavano più bene, i mobili della nonna, le vecchie enciclopedie e i piatti sbeccati. Oggi, invece, puoi ritenerti fortunata se nel tuo appartamento hai un piccolo sgabuzzino dove nascondere le scope. Gli spazi non sono più quelli di una volta e, […]

Giù di tono? Ecco la playlist che cura l’umore

Giù di tono? Ecco la playlist che cura l’umore

Al primo posto c’è ‘We Will Rock You’ dei Queen, inno generazionale lanciato nel 1977 dalla band capitanata da Freddie Mercury. Seguono ‘Three Little Birds’ di Bob Marley, ‘Amazing Grace’ di Elvis Presley e ‘Another Brick in the Wall’ dei Pink Floyd. Questi i brani simbolo della playlist che cura l’umore, i più utilizzati in […]

Le persone felici rifanno i loro letti

Le persone felici rifanno i loro letti

“Se vuoi davvero cambiare il mondo, inizia rifacendo il tuo letto”. Parola dell’ammiraglio statunitense William Harry McRaven, ex comandante del ‘Joint Special Operations Command’ che ha guidato la squadra Seal nell’operazione ‘Lancia di Nettuno’, culminata con l’uccisione di Osama bin Laden. McRaven ha dato questo inusuale consiglio parlando all’University of Texas, ammettendo che potrebbe sembrare […]

La Felicità si può Creare

La Felicità si può Creare

Mecoledì 15 giugno, alle ore 20.30, a Lugano (Svizzera), sala Multiuso Paradiso, via delle Scuole, 6900 Paradiso, fa tappa il Tour di Felicemente Stressati: un’insolita e originale Lezione-Spettacolo tenuta da Terenzio Traisci, che unisce la formazione sulla Psicologia Positiva al divertimento. “Tutti vivono momenti di tensione, di stress, di preoccupazione o delusione, ma abbiamo sempre […]

Fare sesso è un’arte. Farlo spesso non rende più felici

Fare sesso è un’arte. Farlo spesso non rende più felici

Capovolta la comune convinzione che fare sesso molto spesso sia sinonimo di felicità . E’ la sconvolgente (per alcuni) scoperta dei ricercatori dell’Università ‘Carnegie Mellon’ di Pittsburgh, in Pennsylvania, che hanno rilevato come avere una vita sessuale molto intensa possa persino generare infelicità. Lo studio condotto da George Loewenstein, professore di Psicologia, ha preso in […]

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